SNS乗っ取りが急増中｜LINE・X・Instagramの“狙われるポイント”と対策一覧
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最近、「SNSが乗っ取られた」「勝手にログインされた」という相談が一気に増えています。
特に LINE・X（旧Twitter）・Instagram の3サービスは被害が多く、総務省や各企業も注意喚起を出しています。
この記事では、
- SNS乗っ取りの最新手口
- どこを狙われるのか？
- 今日からできる対策
- 実際に被害に遭った人の声
を、わかりやすくまとめて解説します。
※ WEBやメールの設定・トラブルで迷ったときは【WEB・メール 総合ガイド】に一覧をまとめています。
なぜ今、SNS乗っ取りが増えているのか？
理由は大きく3つあります。
① パスワードの使い回しが多い
多くの人が
「どのサービスも同じパスワード」
「似たパスワード」
を使っています。
これが、攻撃者にとって一番の“入り口”です。
② SMS認証だけでは突破されてしまう
SMSは便利ですが、実は
「SIMスワップ攻撃」
「フィッシングで認証コードを盗む」
などの方法で突破されることがあります。
③ SNSアカウントが“金になる”
乗っ取ったアカウントで
- 偽の投資話
- 詐欺の勧誘
- なりすましメッセージ
- 売買目的
など、悪用できるため、攻撃者にとってSNSは“宝箱”のような存在です。
LINEが狙われるポイント
LINEは、家族・友人との連絡に使われるため悪用がとても多いです。
● よくある乗っ取り手口
- 「本人確認のためログインしてください」という偽SMS
- LINEログイン画面そっくりの偽サイト
- PC版のログイン通知を“見逃してしまう”
- メールアドレス＋パスワードの流出
● 乗っ取られるとどうなる？
- 友だちに「プリペイドカード買って」と送られる
- 友人リストを全部コピーされる
- トーク履歴が盗まれる可能性
X（旧Twitter）が狙われるポイント
Xは広告収入制度やビジネス利用者が多いため、攻撃者の標的になりやすいSNSです。
● 代表的な攻撃
- 「凍結解除」を装ったフィッシングDM
- 収益化関連の偽メール
- 広告審査を装った偽フォーム
- チェックマーク関連の詐欺
● 乗っ取られると？
- 勝手に暗号資産の広告が投稿される
- 大量フォロー・大量いいね
- シャドウバンされて復旧が難しくなる
Instagramが狙われるポイント
Instagramは、
「認証バッジ」「ビジネスアカウント」「フォロワー数」
など、価値が可視化されているため狙われやすいSNSです。
● 攻撃の特徴
- 「あなたのアカウントが通報されました」という偽メール
- “青バッジ申請”を装った詐欺
- コラボを装ったDMから偽サイトへ誘導
- 専門家・企業になりすましたアカウントからのDM
● 被害例
- アカウントが完全にロックされ、復旧に数週間
- フォロワーを使った投資詐欺
- 海外にパスワードを変更される
実際の“みんなの声”
SNSでよく見かける声を抜粋して紹介します（内容を要約）。
どれも“自分とは関係ない”と思いがちですが、実際は普通の人が日常的に狙われています。
今日からできる SNS乗っ取り対策の決定版
ここからは、被害を防ぐための“超重要ポイント”をまとめます。
全部やれば、乗っ取りリスクは大幅に下がります。
① パスワードは「強力＆唯一」にする
● NG例
- birthday2024
- abc12345
- password!
- どのSNSも同じパスワード
● OK例
- 単語＋数字＋記号を組み合わせる
- SNSごとに全て違うパスワードにする
- パスワード管理アプリ（Bitwarden、1Passwordなど）を使う
使い回しは最も危険です。
② 二段階認証は必ず使う（絶対に！）
各SNSの推奨設定：
● LINE
- 設定 → アカウント → パスワード設定
- 二段階認証オン
- PCログイン通知もオン
● X（旧Twitter）
- ログインとセキュリティ → 2段階認証 → 認証アプリを推奨
- 設定 → セキュリティ → 二段階認証 → 認証アプリ or WhatsApp
※SMSだけの認証は突破されることがあるため、
最強なのは「認証アプリ（Google Authenticatorなど）」です。
③「公式」を名乗るDM・メールは99％詐欺を疑う
以下のような文言は要注意：
- 「あなたのアカウントが凍結されます」
- 「著作権違反の報告がありました」
- 「収益化の更新が必要です」
- 「本人確認のためログインが必要です」
公式サポートがDMでURLを送ってくることはほぼありません。
必ず公式アプリから「お知らせ」を確認しましょう。
④ ログイン履歴を定期的にチェック
各SNSには「ログイン中のデバイス」確認機能があります。
● もし見覚えのないデバイスがあれば
- すぐログアウト
- パスワード変更
- 二段階認証をオン
これで9割の攻撃はブロックできます。
⑤ 古いスマホ・PCにログインしたままにしない
買い替えたスマホやPCにSNSが残ったままだと危険です。
特に家族共有のタブレットは完全にログアウトしておきましょう。
もし乗っ取られたら？（緊急対処）
- 直ちにパスワード変更
- ログイン履歴から不正デバイスをログアウト
- 二段階認証をオン
- 友人に被害を伝える（被害拡大を防ぐ）
- 公式のサポートフォームに連絡
早ければ早いほど復旧率が上がります。
まとめ：SNSは「自動車」と同じで、日常的な“安全点検”が必要
- パスワード使い回しをやめる
- 二段階認証はマスト
- 不審なURLは踏まない
- ログイン履歴をチェック
この4つを実行すれば、乗っ取り被害のほとんどは防げます。
SNSは便利な反面、攻撃者にとっても“稼げる場所”になっています。
ぜひ今日から、自分のアカウントを守る行動を始めてください。
▶ SNSの全体像と正しい使い方は、こちらの完全ガイドにまとめています
【完全ガイド】SNS時代を疲れず・病まず・賢く生きるための使い方
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